兔肝热量高吗

我叫威哥 1个月前 已收到3个回答 举报
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沈默的熊 1星

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兔肝热量不高。

白质含量非常丰富，脂肪和胆固醇含量比较少，所以说它的热量也不会很高，根据科学研究表明每100克兔肝中所富含的热量仅仅为102大卡，相比较于一些其他的肉类，比如说牛肉猪肉等，它的热量还是偏低的。我们在日常生活中摄入100克兔肝的话，仅需要通过70分钟就可以将它完全消耗，而且它其中富含的营养价值非常丰富，适合在减肥期间的人们将它作为补充营养物质的来源之一。

6小时前

47

擦肩與妳 2星

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兔肝热量不高

兔肝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素C等营养成分。

坏处是对于寒性体质的人来说不能多吃，因为兔肝本来就属于寒性的食物。

4小时前

31

你为古刹 3星

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兔肝的含热量高，100克兔肝可产生123千卡左右的热量。兔肝中含有丰富的铁、维生素，是补铁补血，补充维生素A等的良好食物来源。

兔肝中也含有丰富的胆固醇，胆固醇摄入过多是高血压、高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的危险因素，故食用兔肝要适量。建议你咨询一下专业人士。

1小时前

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