饮食健康的建议

俄借過 4个月前已收到1个回答举报

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帝王场面 3星

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少吃油腻的，少吃零食，最好把零食戒掉，多吃蛋白质，白肉，少吃多餐，坚持半个月就会瘦很多，早餐一般水煮蛋玉米，中餐就尽量吃饱，随便吃，晚上吃水煮菜

16小时前

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