抹不掉 2星
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夏天使用赤小豆和薏米煮水喝,去湿气的效果比较好,可以做做汗蒸,出出汗,多做一些运动,低盐饮食,不要吃寒凉的食物,以免引起湿气,积聚在体内,不容易排出,过于油腻的食物也不能吃,不能暴饮暴食,要适当的增加运动,不要熬夜,不要受凉。
21小时前
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