姐鲜花一支 3星
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可以。
原地跑步一般可以减肥。 原地跑步的时候能够促使局部血液循环,消耗体内的脂肪,所以有一定的减肥效果,跑步的好处也比较多,能够改善心肺功能,还可以提高免疫力。跑步的时候一定要坚持,需要达到40分钟以上,还可以燃烧体内的脂肪。
11小时前
回答问题
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