梨花菇凉 2星
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一份凉皮相当于10克葡萄糖。
别把凉皮当做一道菜,其实它是主食,热量不低于米饭;一碗凉皮=一碗米饭。凉皮的主要原料来源于大米和面粉,每100克凉皮的热量约为150—200大卡,相当于蒸熟的大米饭。
凉皮中83.5%的成分是碳水化合物,升糖指数和馒头、米饭相当。
17小时前
回答问题
一桶一碗擀面皮的热量相当于几碗米饭
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