怎样治驼背瑜伽砖动作

血之泛滥 1个月前 已收到1个回答 举报

小赖皮 4星

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还建议晚上睡觉时使用昂首床垫,昂首床垫就是护脊床垫,它的头部是斜面的。经常仰卧矫正两三个小时,这也是很好的方法,请参考。


16小时前

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