时间别走 4星
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山地车骑行更快更省力的方法:
1、选择适合自己力量踩踏的齿比,自己踩不动的齿比永远不要去踩。
2、保持均匀有力的踏频,避免时快时慢的踩踏,把踏频控制在适合自己的范围内,例如新手的踏频可以保持在80-90左右,经验丰富的骑手可以控制在100-110左右的踏频。
3、根据路况随时调整齿比,例如逆风、上坡可适当减轻齿比让踩踏更轻松,下坡或者顺风可以适当增加齿比让踩踏效率更高些。
4、不要计较瞬间爆发出来的最高速度,维持几秒的高速不能提高多少效率,只有把最佳状态更长时间的保持下去才能提高平均速度。平均速度才是王道。
11小时前
姊萬亽矚目 2星
共回答了60个问题 评论
我的答案是,山地车的骑行技巧是,首先要调整好车座的高度然后坐上调整一下车把的高度,调整到,骑山地车的时候,身体往前倾,头抬起来,骑着得劲的高度。
9小时前
回答问题
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