早上跑步的最佳时间

清风卷袖 3个月前已收到1个回答举报

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你在谁梦里 1星

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早上起来运动，不需要太早，因为早上的空气不见得是最好的，只有等太阳慢慢露出来，进行了光合作用以后，这时候的空气才是最好的，所以夏季早上可以七点钟出去跑步，冬季可以晚一些，八点再出去跑步都可以，跑步也是为了自身的健康，所以要科学的运动，

21小时前

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