正确站桩的方法

迷上你的帅 2个月前 已收到1个回答 举报
赞

梦随吣働 3星

共回答了306个问题采纳率：98.2% 评论

步骤/方式1

找一个安静、避风、温度适宜的场所，面向南站立，双脚分开与肩膀同宽。

步骤/方式2

如果不能确认，可以找人在边上进行查看，查看双脚之间的距离是否与肩同宽。

步骤/方式3

双膝微微弯曲，膝盖弯曲程度不要超过脚尖，否则可能造成膝盖损伤。

步骤/方式4

双手自然伸开抬起放于胸前，距离胸一定距离，掌心向里，双手间隔一定距离。

14小时前

45
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com