神奈备命 3星
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答:羊肉炖连藕有什么好处〔润肺补气血〕
主料:羊排、鲜藕
配料:枸杞、玉米粒、葱、姜、干辣椒、八角等调料
制作步骤
1、羊肉剁成小块,鲜藕切成厚块;
2 、羊排与姜片同入沸水中开盖煮3分钟。去掉血沫后,羊排夹出;
3、铁锅热油放葱、姜、干辣椒、八角爆香后放羊排翻炒;
4、加入清水炖制八成熟后放入藕块、玉米粒、枸杞稍炖片刻(约5分钟),加入少许盐、味精,撒点儿香菜就可出锅。
22小时前
回答问题
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