菜籽油的热量

为每100克约为3696千焦（kcal）。
因为菜籽油主要成分为油酸、亚油酸、棕榈酸等脂肪酸，其中脂肪酸含量较高，而每克脂肪酸所含热量都比较高，因此也相对较高。
如果减肥或者控制摄入热量，可以尽量少用或者适量使用，或者选择低热量的食用油。

是9千卡/克。
这是因为每1克菜籽油中的脂肪含有9千卡的热量。
菜籽油是一种常用的食用油，其热量不仅高于很多蔬菜水果，也高于其他常用的油脂，如橄榄油和花生油等。
因此，在食用的时候需要注意适量，避免摄入过多的热量。
同时，对于需要减肥或控制体重的人群，可以考虑减少或避免食用菜籽油。

比较高。
因为菜籽油是植物性油，通常烹饪时用量较多，其热量比较高，每100克菜籽油大概含有900千卡的热量，相比之下，同等重量的水果蔬菜热量远远不到这个数字。
此外，菜籽油富含omega-3脂肪酸，有益于人体健康。
延伸内容：长期大量摄入高热量的食物容易导致体内多余的热量被储存为脂肪，增加体重。
因此，对于有减肥需求的人，应该适量控制菜籽油的摄入量。
此外，换用其他低热量的调味料也是一个不错的选择。

热量：899 大卡（100克）

菜籽油是一种常见植物油，富含维生素E以及亚麻酸、亚油酸等人体所必需不饱和脂肪酸，适宜作为减肥期间的食用油。

菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫香菜油，是以十字花科植物芸苔(即油菜)的种子榨制所得的透明或半透明状的液体。菜籽油色泽金黄或棕黄，有一定的刺激气味，民间叫作“青气味”。

菜籽油热量高。正常情况下一千克的菜籽油热量大约是八千大卡左右。相当于大米或者是玉米热量2.5倍左右。因为。菜籽油主要成份是植物脂肪。所以热量高。

899大卡/100克。

菜油是从菜籽中提取，优质菜油的油酸含量仅次于橄榄油，在各种植物油中油酸和亚油酸的含量居首位。菜油是一种不饱和脂肪酸，不会增加体内脂肪的含量。

较高。
因为菜籽油属于植物油中比较高脂肪的一种，每100克含有约900千卡的热量，而且脂肪含量较高。
虽然菜籽油中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，但摄入过多会导致肥胖等问题。
因此在日常生活中需适当控制摄入量，以保持健康饮食。
另外，菜籽油中含有丰富的亚油酸和亚麻酸等抗氧化成分，能够对身体起到一定的保健作用。
因此，适量的摄入也有利于人体健康。

是很高的。
因为菜籽油是植物油的一种，其主要成分是不饱和脂肪酸，每100克菜籽油大约含有900千卡的热量。
菜籽油虽然不含胆固醇，但其中的热量是相当高的，因此长期食用过量会导致肥胖等身体问题。
所以在使用菜籽油时，要根据自身情况控制摄入量。
此外，在烹饪中也可以选择其他低热量的食用油，例如橄榄油、亚麻籽油等。

899大卡。

菜籽油是以油菜籽为原料榨出来的。

菜籽油中富含维生素E、胡萝卜素、亚油酸、不饱和脂肪酸等营养物质。 

菜籽油的热量值相对于猪油来说是比较低的，但不可否认的是，如果每日摄入的菜籽油量过多的话也是会容易引起肥胖问题的，虽然它所含有的脂肪酸是以不饱和脂肪酸为主，但是菜籽油中有99%的能量是能够被人体完全的吸收。