放手德爱 2星
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蛋白质:肉类,鸡蛋,鱼类等 脂肪:油类,肥肉(懂的?)
碳水化合物:植物类食物(包括米,面,青稞等)
矿物质:矿物质是微量元素存在范围比较广不过蔬菜中比较多(例如菠菜里的铁《大力水手最爱啊》)
维生素:蔬菜水果都有,不过要看具体是维生素ABCD还有C123例如苹果,橘子 水:这个还用说么????
啥食物都有点不过多少的问题,补充的话直接喝最快了!嘿嘿!
膳食纤维:菠菜,芹菜,白菜都有就是菜里面有丝的哈个!(当然有的一些水果果皮也是例如苹果,还有橘子如果你不怕涩的话)
11小时前
回答问题
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