哎哟喂哭 2星
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10月份时令蔬菜有哪些呢?萝卜、西红柿、藕、胡萝卜、冬瓜、山药、豆类、海带、紫菜、洋葱、芥菜、白果等这些蔬菜是适合10月份吃的当季蔬菜。大家可以适当的在膳食中有意识的多添加一些这样的蔬菜,对于缓解秋燥、平复情绪有很好的作用。
11月气温开始下降,在自然条件下生长的蔬菜已经不是很多了,11月份时令蔬菜有哪些呢?大白菜、卷心菜、白萝卜、胡萝卜、绿豆芽、油菜、洋葱、西红柿、红薯、木耳、蘑菇类、海带、山药、栗子、白果这些是适合11月份吃的当季蔬菜,大家在选择的时候尽量以这些为主。
6小时前
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