科普笑出腹肌到底能不能实现

烂红颜 2个月前已收到1个回答举报

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年轻是硬伤 1星

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完全靠笑促成腹肌凸显是不可能的，但你笑得够大力气的话，腹部频繁且有强度地收缩，有助于找到腹部发力的感觉，但真想产生真正的效果，发力强度需要足够大时间需要足够长（多久没有数据），让你在静止状况下血管扩张、血压升高，所以危害也不未必比收益小，不大值当

12小时前

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