豆腐的蛋白质含量高吗

爱未满周岁 1个月前已收到1个回答举报

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执拗的爱情 3星

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豆腐的蛋白质含量一般比较高，因为豆腐是由黄豆制作而成，蛋白质含量相对较高，而且还含有维生素、叶酸、钙等营养物质，在生活中可以适量吃来补充营养。

豆腐属于比较健康的食物，主要原料是黄豆，每100克豆腐中含有8.1克蛋白质，属于高蛋白食物。

17小时前

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