一片全麦面包热量需跑多少米

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一片全麦面包热量需跑2千米。

每100克的全麦面包的热量为246大卡，一片全麦面包大约是36克，所含有的热量大概是89大卡，需要我们散步61.4分钟才能将这些热量消耗掉。

要看全麦面包的热量到底高不高，还是要根据全麦面包的配方来判断的。一般来说，全麦面包只是将普通面包里面20%的小麦粉换成了全麦粉。

4小时前

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