刚生完孩子的产妇吃什么补充营养最好

他姓褚 3个月前已收到1个回答举报

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伤到透心凉 3星

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很多人都有个误区，就是觉得生了小孩就要进补，其实饮食只要营养丰富就可以了。产后可以多喝汤类，鸡汤，骨头汤，猪蹄汤等，可以有利于下奶，也有利于身体的恢复。产后也要注意休息，避免劳累。同时可以多吃新鲜水果和蔬菜，都含有丰富的维生素和水分。

21小时前

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