西梅属于碳水化合物吗

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向爱妥协 2星

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属于

每100克西梅的热量约为39千卡,其热量并不算高,即使多吃几颗,热量也不会有很大增长,而且西梅的成分中脂肪占比非常少,大部分是水分、碳水化合物、维生素、膳食纤维等物质,因此减肥期间适量吃西梅是可以的,只不过不要多吃,因为西梅糖分不低,吃多了是有可能影响减肥成果。

吃西梅会长胖吗

并不会长...

5小时前

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