如何计算自己的热量缺口

沒了魂 3个月前已收到1个回答举报

赞

巅峰白小菜 2星

共回答了218个问题采纳率：91.2% 评论

一个人一天消耗的总热量=基础代谢+一天的活动消耗的热量，以身体健康为前提的减脂，也就是有一个适度的热量缺口，使身体能够在不影响机体正常运行以及不掉肌肉的情况下有效安全的减脂。

1小时前

可能相似的问题

浇汁豆腐需要备哪些工具

乱世一俗人

查看 466

回答 1
炒长海螺的做法

落梅香带雪

查看 24

回答 1
怎么自己在家做全麦面包

绝版傻小孩

查看 99

回答 1
如何合理整理货架

游历山水间

查看 760

回答 2
扬子国投待遇怎么样

浪平一生

查看 638

回答 3
置物架收纳整理技巧

氣钚壞

查看 69

回答 1
广西里离湛江雷州有多远

到地老

查看 544

回答 1
便利店货架的5S管理应该怎么做

致命邂逅

查看 536

回答 1
广西灵山县到广东雷州市有多少公里

葬于安良

查看 170

回答 1
超市货品多货架少怎么陈列

别让我独醉

查看 250

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

沈跌跌与沈祖伦是父女吗

2个月前1个回答
王者如何添加聊天

3个月前1个回答
辽宁省有几个市分别是什么

1个月前1个回答
青菜包子能隔夜吗

1个月前5个回答
沈阳到杭州飞机票价格

2个月前2个回答
女生说情头get是什么意思

3个月前1个回答
过年吃饺子源于哪一个朝代A

3个月前1个回答
嚣张是什么意思

1个月前1个回答
电视机接收制式哪种好

3个月前1个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com