跳舞和走路哪个健康

花落心亦碎 1个月前已收到1个回答举报

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若是峩愛沵 3星

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一样健康。现代运动医学研究认为人只要每周坚持五次以上、每次半小时以上的运动，比如快走慢跑、游泳、打太极等，能显著改善人的体质，跳舞也是一种全身运动，只要坚持都有利于健康

14小时前

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