勾心溫柔 1星
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步骤/方式1
要做好局部的清洁:痘痘是由局部油脂分泌比较旺盛,没有做好彻底的清洁,堵塞了毛孔引起,跟身体当中激素水平发生了改变也有很大关系,应该做好面部的彻底清洁,晚上睡觉之前用温水清洗
步骤/方式2
调整好饮食:痘痘是摄入过多油脂类的食物导致,还有海鲜,高蛋白的牛肉,牛奶也尽量少吃。注意饮食清淡,多吃新鲜的水果以及绿色蔬菜,因为里面的微量元素以及维生素、矿物质含量比较丰富,能够改善痘痘痘。
步骤/方式3
早睡早起,能提高人体的免疫力,提高身体素质,让毒素更好的排出去。
1小时前
回答问题
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