黑芝麻是发物吗会上火吗

魍魉影魅 3年前已收到1个回答举报

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关你毛事 3星

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黑芝麻不是发物也不会导致上火。从中医角度看，黑芝麻具有养血活血、润肠通便、黑发的作用。对气血不足、大便干燥有一定的辅助治疗作用，不会引起灼烧现象。黑芝麻能有效吸收其中的蛋白质、氨基酸和膳食纤维。它不仅能促进消化，还能增加体内肠道蠕动，从而促进食欲。但多吃后，黑芝麻中的油脂会在体内堆积，变成脂肪，所以不建议吃得太多。

17小时前

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