吃松子的好处与坏处

雁飞满天 3个月前已收到2个回答举报

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玛丽奥变身 2星

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好处是提供优质营养，坏处是引起肥胖。具体内容如下。

松子的好处在于适量食用可以为人体提供优质的脂肪酸及其他营养元素。

坏处是松子油脂含量较丰富，长期过量食用可能会导致脂肪摄入超标，多余的脂肪容易转化为身体的脂肪组织，使体重超重。

8小时前

相约酒吧 2星

共回答了284个问题评论

松子含有大量的脂肪和钙磷等营养元素，经常吃松子能够补充身体所需的各种营养，也能够消食开胃帮助消化。吃松子的坏处是不小心容易把松子的硬壳吃进肚里，影响消化。

6小时前

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