燕麦粥配料与熬制方法

用料：燕麦片50克，牛奶250毫升

【制作方法】

1.将燕麦片放入锅内，加清水适量。

2.中火煮沸，搅拌，煮至熟软。

3.加牛奶250毫升与燕麦片同煮即可。

主料：燕麦25g、大米25g、枸杞10g、水1000ml。

步骤

1.燕麦与大米一比一比例;

2.淘洗好的大米与燕麦，加水泡2小时左右;

3.泡好后，倒掉水，换上新水倒高压锅中;

4.盖上锅盖;

5.煮粥程序，煮20分钟;

6.粥煮好后，撒入少许枸杞搅拌均即可食用。

用料：大米适量、麦片适量。做法：大米和麦片冲洗干净，锅中加适量水，倒入麦片。倒入大米煮半小时即可。麦片：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。

1.用料：大米适量、麦片适量。做法：大米和麦片冲洗干净，锅中加适量水，倒入麦片。倒入大米煮半小时即可。

2.麦片：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。

传统燕麦 30g 、 水 60g 、 蓝莓 50g 、 坚果碎 20g 、 蜂蜜 适量 、 无糖可可粉 1勺 、 椰子片 20g

烹饪步骤

步骤1/3

燕麦和水在大碗里混合好，放进微波炉里加热2-3分钟

步骤2/3

蓝莓燕麦粥：从微波炉里取出燕麦粥，撒上蓝莓、坚果碎和适量蜂蜜就可以啦

最后一步

可可椰风燕麦粥：第一步跟上一个做法一样，然后从微波炉取出燕麦粥拌好一勺可可粉，撒上椰子片就可以吃啦