欲望缚身 4星
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一类是自热方式,就是靠运动,各种各样的健身运动,比如跳舞,跑步,打太极等各种运动,让身体热起来。
二是靠辅助的,比如热敷、泡脚、多盖被子,就是用外力加热;每天早上起来喝杯姜枣茶可以升体温;用汗蒸的方法也可以让身体热起来。
18小时前
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