赞 相知相融 5星
共回答了50个问题采纳率：91.3% 评论
每天清晨空腹喝一杯温开水大有益处 别小看了喝水，喝得科学，对身体大有益处。每天清晨空腹（一定要空腹喔！）喝一杯温开水，对身体健康会有许多意想不到的帮助。
1、清理肠胃。对于有便秘习惯的人来说，早上空腹喝水可以促进肠道蠕动，帮助排便。
2、美容肌肤。 一宿的毒素沉积在体内，早上起来喝杯水，帮助排毒；同时清晨身体对水份有大量的需求，可以更好的吸收水分，从而补充肌肤水分，减少毒素堆积，使皮肤光滑、细致。
3、 减肥。人在睡眠中，水分依然会代谢蒸发，当身体水分不足的时候，代谢率会下降，所以起床后喝水，可及时补充水分，提高基础代谢率，脂肪也会随之燃烧，有助减肥。
8小时前
36
可能相似的问题
-
查看 18回答 1
-
查看 28回答 1
-
查看 28回答 1
-
查看 59回答 2
-
查看 23回答 2
-
查看 594回答 1
-
查看 27回答 5
-
查看 97回答 2
-
查看 182回答 1
-
查看 628回答 1
猜你喜欢的问题
-
2天前1个回答
-
2天前1个回答
-
2天前1个回答
-
2天前2个回答
-
2天前1个回答
-
2天前2个回答
热门问题推荐
-
1个月前2个回答
-
1个月前2个回答
-
3个月前2个回答
-
4个月前6个回答
-
4个月前9个回答
-
3个月前2个回答
-
1个月前2个回答
-
1个月前1个回答
-
3个月前2个回答