怀孕了可以吃橘子吗

寂寞玫瑰 3个月前已收到1个回答举报

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泪染湿衣角 3星

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怀孕可以适量的吃一些橘子。橘子口味酸甜，营养丰富，含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等成分。孕妇食用有助于帮助孕妇缓解恶心呕吐的症状，同时也可以有效的预防便秘的情况。而且适量食用橘子不仅刺激孕妇味蕾，增强食欲，而且还起到舒缓情绪的作用。在饮食上一定要有规律营养要均衡。

8小时前

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