紫菜的热量是多少

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紫菜的热量220大卡。紫菜属于红毛藻目红毛藻科植物。紫菜的藻体为扁平叶状体，基部有盘状固着器，具短柄，由柄上生出的叶状体呈广披针形或椭圆形，一般长可达15～20厘米，宽10～16厘米，个别的长可达50厘米，宽可达30厘米，幼时浅粉红色，以后逐渐变为深紫色，衰老时转为浅紫黄色

1小时前

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210卡路里

紫菜是我国海洋农业和出口创汇的主导品种之一。2016年我国紫菜产量约13.53万吨，产值超过100亿元。干紫菜中粗蛋白含量达30%~50%，富含膳食纤维、多种维生素及钙、钾、镁等微量元素，还含藻类特有的藻胆蛋白，具有很高的营养价值，是一种不可多得的海洋食材，也是我国东南沿海农村经济的支柱产品。

21小时前

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紫菜热量相比较较高。紫菜是普遍的海鲜，也是很多人喜欢吃的一种食品。紫菜的热度绝对较高。通常来讲，100克紫菜的热量约为210卡路里

18小时前

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它的热量为:200大卡（100克）。

紫菜的热量并无法确定，因为紫菜的种类不同，当中的热量也会有一定的偏差。紫菜的热量处在偏高的状态，在过量吃了以后一般会导致体内的热量摄入过剩，可能会引起身体的肥胖。适当的吃紫菜有一定的好处，能够达到补充维生素和矿物质以及微量元素的作用。

14小时前

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