冷回忆 3星
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百合莲藕茶
原料:百合20克,西洋 参、干莲藕各10克(新鲜莲藕3 片),玉竹15克,蜂蜜、龙眼肉 各少许。
做法:将所有茶材用水 洗净。力口 450毫升的热幵水冲泡 10〜20分钟,加入蜂蜜即可饮 用,药材可一起服用。
也可酌量加 入枸杞子。可当开水喝,可续冲。
功效:百合可润燥生津、消利尿、消除浮肿、改善便秘以及滋润皮肤。莲藕具有消除疲劳的功效,并可使皮肤恢复光泽。西洋参可润肺养阴、美化皮肤,还可以增强免疫力。
对祛痘消斑有一定疗效。
9小时前
回答问题
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