低钠盐好还是碘盐好

中國万岁 3个月前 已收到3个回答 举报
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烟酒相随 1星

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低钠盐是指单位盐中的钠含量略低，优点是理论上相同的盐，钠的摄取量就会减少；碘盐是强化盐中加入微量碘，碘也是人体所需的元素，两者都是有益的，没有可比性，没有哪一种好。对婴儿来说，这两种方法都没有什么效果，可以交替使用，各自各有优点，只要前提是盐不过量，适量食用即可。

7小时前

13

凹大梨埃 4星

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各有各的好处，人群不同，用盐不同。

通常情况下，对于中老年人来说，食用低钠盐对身体好一点；对于青少年和缺乏碘的人群来说，食用加碘盐对身体好一点。具体如下：

5小时前

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沦陷的美丽 2星

共回答了269个问题 评论

低钠盐和碘盐都好。对人身体都有好处。不能说哪个眼好哪个眼不好。这要看人身体缺不缺碘。缺点就得吃碘盐，不缺碘就不用吃碘盐。吃点低钠盐对血压还有一定的益处。

2小时前

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