莜面含糖量高吗

難鉯交接 2个月前已收到4个回答举报

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答：含糖量很低。

莜麦是一年生草本植物。生长期短，成熟后子实容易和外壳脱离，磨成粉后可食用，就叫莜面，也叫裸燕麦面，又叫莜麦面，这种植物的子实也叫莜麦。

由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。

莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。

2小时前

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莜面含糖量不高，莜面面食面食里边含糖量最低的面食，因此医生都建议糖尿病人多吃莜面，少吃小麦，大米，这些米面莜面的吃法很多比如莜面靠着楼，莜面蒸饺，凉拌莜面，腊八蒜油面等等，正常人多吃莜面对身体也很好因为莜面的营养价值极高

1小时前

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莜面在所有的面食里是含糖最低的，为什么糖尿病人经常要多吃莜面呢？

主要是他含糖量低，又不容易发胖，莜面可以做莜面窝窝，莜面鱼儿，莜面条条拌上凉菜，很好吃，味道好极了。

22小时前

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莜面含糖量不高，他是属于粗粮，粗粮含糖量都低于大米白面。

18小时前

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