吃什么可以提高记忆力

他心难测 3个月前已收到1个回答举报

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花开靜守 4星

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提高记忆力的食物有紫菜、蓝莓、黄豆、菠菜、玉米，核桃，这些食物当中富含维生素A、C、E，蛋白质和硒元素，它们都是大脑最需要的营养物质，常吃可有效提高记忆力。

14小时前

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