一张50克全麦荞麦卷饼的热量

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约为140千卡。
因为全麦荞麦卷饼是一种热量适中、营养丰富的食品，其中含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，同时又不含过多的油脂和糖分，因此其热量较低，一张50克的荞麦卷饼通常只含有约140千卡的能量。
全麦荞麦卷饼是一种健康的传统食品，有助于促进肠胃蠕动、预防便秘、控制血糖等多种保健作用。
在饮食中适量食用全麦荞麦卷饼，有助于维持身体健康和营养均衡。
但是，饮食中应注意适量，不要过度依赖某一种食品，建议与其他食材搭配食用，形成多样化的膳食结构。

16小时前

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