老干豌豆粒怎么做好吃

步骤一：首先将干豌豆200克洗干净，在豌豆中注入两倍的水，让豌豆在水中浸泡4小时。必须要浸泡足够的时间，干豌豆才会容易煮烂。

步骤二：这里建议大家多泡一段时间，因为浸泡时间越长，豌豆就越容易煮烂。

步骤三：将泡好的豌豆开大火煮，煮半个小时。

步骤四：最好在关火之后再焖五六分钟，这样会使口感更好。

下面再告诉大家，豌豆煮烂后我是如何食用的?

豌豆煮烂后，用勺子将蒸软的豌豆碾碎，把碾成泥的豌豆放入搅拌机中，放入白糖后再用搅拌机搅拌一下。后用橄榄油或者色拉油在饭盒内均匀涂抹，把豌豆泥倒入涂过油的饭盒中。用勺子抹平，待豌豆放凉后放入冰箱冷藏6小时以上之后就可以吃啦。

老干豌豆是我们常见的食材，做法很多，较好营养价值。现介绍一种做豌豆糕的方法，口感软润，天香可口：

1.主料老干豌豆200克，用清水洗净，放入容器没浸泡4小时以上，时间越长豌豆越软。夏天最高在冰箱内浸泡。

2.将泡好的豌豆放入一个大碗中，放入锅内大火烧开，上汽后再蒸25-30分钟，关火后再焖5-6分钟，揭开锅取出。

3.用勺子将蒸软的豌豆碾碎成泥状，放入搅拌器内并加入适量白糖搅拌均匀。

4.取一个饭盒，用橄榄油或热色拉油在饭盒低部和四壁均匀涂抹，将搅拌好的豌豆黄倒入饭盒中，用勺子抹平，放凉。

5.将放凉的豌豆黄放入冰箱冷藏层内6小时定型，取出后倒扣，切成小块，即可食用。

这样做成的豌豆糕，方法简单，香甜可口，保持了老干豌豆的本味，营养价值高！

干豌豆的家常做法:

1.准备食材: 干豌豆100克，胡萝卜1根，肉末150克

2.胡萝卜切成豌豆大小的丁

3.豌豆用水泡2小时以上，和红萝卜分别用开水煮熟，沥干水份

4.猪肉剁碎，胡椒，生抽搅拌均匀。

5.热锅入油，猛火滑炒肉末，炒散肉末后加入豌豆，胡萝卜，翻炒均匀。加盐，生抽，红/黃辣椒粒，翻炒出锅

豌豆鸡米饭

主料

大喜大原味烤肉酱：25克 干豌豆：50克

辅料

姜：适量 油：少许 葱花：适量 蒜：适量

豌豆鸡米饭的做法步骤

1：用料：鸡肉块100克，大喜大原味烤肉酱25克，茉莉香米100克，干豌豆50克，姜蒜适量，油少许，葱花适量。

2：干豌豆事先浸泡至涨发。

3：姜蒜切碎末，鸡肉洗净切块，备用。

4：锅中倒油，烧热。

5：放入姜蒜爆香。

6：加入鸡肉，翻炒至微黄。

7：加入烤肉酱。

8：翻炒均匀。

9：将炒好的鸡块和豌豆大米一起放入电饭煲中，加入适量清水。

10：盖上盖子，选择煮饭功能。

11：煮饭结束。

12：揭盖。

13：盛出，撒上葱花，趁热食用。