大海滴 4星
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一般并不建议天天吃南瓜。南瓜虽然含有的营养价值比较丰富,但是南瓜本身属于一种温性的食物,吃多之后有可能会导致口舌生疮、大便干燥、两目干涩,而且南瓜之中的胡萝卜素含量非常高,吃多之后会导致皮肤发黄。
而且南瓜之中的淀粉、糖分、纤维素含量比较高,吃多之后会导致纤维素在肠道的堆积,从而引发腹胀现象。但是隔一段时间吃一点南瓜还是有一定的好处的,可以吸收其中的各种营养成分,为新陈代谢提供能量。
12小时前
魔临天下 1星
共回答了122个问题 评论
可以的
南瓜花吃起来清爽可口,十分美味,都说南瓜全身都是宝,南瓜花也不例外,起到很好的润肤减肥效果,能够调节人体的免疫系统,身体素质变好,还能促进消化系统,帮助润肺清肠,让肠道变得更加轻松一些,有助于加强抵抗力。
另外,南瓜花吃起来口感好,营养丰富,夏季很多人想减肥,而南瓜花就有这样的功效,因为它的热量很低,膳食纤维丰富,有助于刮油瘦身,帮助减轻体重,让腰围慢慢的变细,平时也要适量的运动,瘦身就变得很轻松。
11小时前
回答问题
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