如何使自己的眼睛变得有神

若相守莫弃 2个月前已收到1个回答举报

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1单手聚神训练

食指位置从鼻尖开始，间隔10厘米，两只眼睛一起看，重复10组即可

2双手聚神训练

两眼路线是等腰梯形的两腰，同样间隔10厘米，1234，4321重复十组，开始可能不太适应，保证能看到两食指即可，后期逐渐把视野固定到食指固定点，十组即可

3眼周肌肉训练

保证不抬眉毛的情况下用力睁眼，重复10次即可

4消肿按摩

沿着眉毛平推食指指腹进行按压。按压时候轻轻往上推。

11小时前

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