南瓜热量是多少

傻娃娃 1个月前 已收到2个回答 举报
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安守依恋 4星

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热量是22大卡/100克

南瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，它的热量并不高，每100克南瓜中只含有22大卡左右的热量。它的营养价值比较丰富，里面还有大量的果糖，纤维素，氨基酸和蛋白质

1小时前

46

安静小姐 1星

共回答了101个问题 评论

生南瓜：大约23千卡 熟南瓜：大约46千卡

通常情况下，南瓜生熟都可以吃，不过生南瓜可能颜色较青，而熟南瓜颜色黄，二者的热量是不同的，每100克生南瓜含热量约23千卡，100克熟南瓜的热量可能要翻倍，约46千卡。

21小时前

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