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热性水果包括樱桃、桃子、荔枝、草莓、菠萝等,这些水果大多口感甘甜,能够提高人体的代谢,增加机体的热量。
而热性蔬菜则有茄子、辣椒、芹菜、生姜、大蒜等,这些蔬菜有辛辣和温热的特性,能够增加人体的血流和新陈代谢,有助于身体的保暖和健康。适当食用这些热性水果和蔬菜可以帮助人体保持温暖,增强免疫力,是秋冬季节的健康食材选择。
22小时前
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