沉浮没落 2星
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因为维生素是有机物质,要使它有效地消化,必须要同时摄取其他食物和矿物质。VE和其他脂溶性的维生素不一样,在人体内贮藏时间较短,也需要经常补充。假如必须一次服用全部的维生素,应该在一天之中选择含量最多的那餐之后服用。也就是说,晚餐比早餐服用更有效。
14小时前
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