生葫芦籽能生吃吗

野原廣志 29天前 已收到2个回答 举报
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一般生葫芦籽是可以生吃的。葫芦籽里面的营养成分是比较丰富，并且还有一定的药用的价值，但是生吃要适量。

葫芦籽不仅可以直接生吃，而且是可以种植的，但是要挑选颗粒饱满、无病虫害，表面没有破损的葫芦籽，需要将葫芦籽浸泡到温水中，浸泡再将种子浸泡1个小时之后在进行种植。

6小时前

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素颜你最帅 1星

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        生葫芦籽可以生吃，很安全。但是生吃葫芦籽一是口感不如炒熟的好，二是葫芦籽中的影响不容易吸收。所以还是炒熟了吃好。

         葫芦籽为葫芦科、葫芦属植物葫芦的种子，新鲜的葫芦皮嫩绿，果肉白色，可以在未成熟的时候收割作为蔬菜食用，葫芦籽含有丰富的营养元素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、烟酸、核黄素、硫胺素、胆固醇、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等，其中以维生素A含量居多，可以促进抗体合成，提高机体抗病毒的能力。

4小时前

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