富含抗氧化剂的食物有哪些

決戰小贝 4个月前已收到2个回答举报

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救赎当初 2星

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山竹，番茄，葡萄，杏仁，红豆，野生蓝莓，红芸豆，蔓越莓，黑莓，覆盆子，草莓，碧根果，李子，樱桃，土豆，菠菜，山楂，胡萝卜，红葡萄酒

12小时前

回忆那一年 1星

共回答了192个问题评论

食物抗氧化最强是鲑鱼。鲑鱼是所有三纹鱼(Salmon)、鳟鱼(Trout)和鲑鱼(Char)三大类的统称。

葡萄含有大量的维生素E、类黄酮、亚油酸以及一类特殊的花青素。除了亚油酸的抗氧化能力之外，其他这些都具有很好的抗氧化性能

11小时前

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