少吃的好处

咒殺戰温柔 3个月前已收到2个回答举报

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少吃点，对身体的好处其实很大的，首先养成少吃一些的习惯，不仅能够控制体重，减少脂肪堆积，造成身体变形，还可以减轻身体内脏的一些负担，比如说胃肠等

17小时前

苟乞残颜 2星

共回答了270个问题评论

晚餐要少吃有好处。一日三餐，早上要吃饱，奶和蛋不能少，中午要吃饱，下午才能精神饱满，晚上要少吃，减少油脂摄入，减少肠胃负担，有利于睡眠。

15小时前

23

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