醉生夢去世 1星
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最近有很多粉丝留言,说舒尔特方格不太会用,还有的说,用了但是效果不是很好!那今天,我用三分钟给大家详细的说清楚舒尔特方格的正确使用方法,让您的孩子专注力提升不止十倍,直接加快阅读节奏,提高作业速度。
舒尔特方格
第一,训练要求:让孩子的身体坐直,眼睛和表格保持30-35厘米的距离,眼神焦点放在表格中间,用余光看其他的数字!
第二,训练强度,每天训练五分钟或者是做十张表格!有的妈妈上来就觉得这个好,能提高专注力,所以就一天半个小时的训练,千万不要这样做,过多的训练,会让孩子竖起防御机制,而不愿意坚持!所以我们就是每天保持十张或者五分钟就可以了!
第三,表格组合,不要单个一张来回训练,要不断的换数字排列,最好的做法就是十张不同序列的表格为一组,每次一组十张,都是不同的表格!这样可以有效防止孩子因为反复使用一张,而产生记忆效应!另外有一个大家要特别注意的,同一张表格连续使用不要超过三次!
第四,操作步骤,开始之前先深呼吸,然后让孩子自己在心里默默的说,我只负责找到数字大声读出来,这有助于孩子把他的注意力收回来!然后就开始一边指一边读!父母就在一旁,不要出声,负责计时就好!
第五,环境配合,一定要安静,如果家里有书房就要在书房进行,同时保持桌面整洁,除了舒尔特表格,其他东西尽量不要放!
这样每天训练,可以早晚各一次,坚持一个月孩子的专注力会明显提高
16小时前
错与对 1星
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舒尔特方格玩法①(计时型):舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。同理,阿拉伯数字也可以用拼音、英文字母来代替。如是拼音则从a-y,如实英文字母则从A-Y进行数数。
舒尔特方格玩法②(填空型):训练时,要求被测者用手指按 1 ~ 25 或者a-y或者A-Y的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,看看这25个数字或者拼音、字母漏掉的是哪一个。
12小时前
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