冬天皮肤干敏怎么护肤

① 及时补水

干性肤质皮肤干燥是持续存在的，尤其当皮肤感受到外界刺激时，最先发出的警告信号，就是表皮紧绷干燥。

日常生活中，常备补水喷雾产品，皮肤有干燥感，及时喷水缓解。

护肤一定要做的，就是补充水分，提高皮肤角质层柔软度，角质层水分充盈，皮肤也会变得透亮有光泽。护肤品成分中，尿素，乳酸，玻尿酸，甘油，氨基酸等都是经典的补水成分，含有植物提取物的纯露类产品也是干性皮肤不错的选择。

干性皮肤可以适当对皮肤进行湿敷，贴面膜护理。每周进行2-3次，为皮肤角质层持续供应水分。

② 养护皮肤屏障

干性皮肤自身形成屏障能力不足，这就需要我们通过人为补充的方式，来为皮肤构建坚实的屏障结构。

平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，选用合适的护肤品，另外合理的膳食结构可以改善体质。

由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。

减少洗澡次数可保留皮肤上的保护性油脂。

软膏和霜剂如凡士林、矿物油或无香味的保湿剂也能保持皮肤水分。

粗制肥皂、去污剂和某些保湿剂中的香料对皮肤有刺激性，可使皮肤更干燥

、温水清洁。

二、使用性质温和的乳剂型洗护用品更合适。

三、每日两次清洁即可。

四、手法要轻缓，敏感和干性部位要少摩擦，用乳剂型洗护用品接触到，再轻轻洗去即可。

而敏感性皮肤，除了要保证补水功课做好之外还要确定，不能过敏。所以选择抗敏的护肤品很重要。而抗敏护肤品中也有可以预防青春痘的成分，比如洋甘菊、葡萄籽抗氧化剂等。也可以保证皮肤不会因为敏感而致痘。

第二步：平时保养要注意

关键词：随时随地补充水分、注意防晒

上面说了，干性和敏感性皮肤补水非常关键。

而防晒也是干性和敏感性皮肤必做的功课。往往这类皮肤更容易收到阳光的晒伤而导致红肿，而油性混合性皮肤则要比这类皮肤的情况好一些。

干性和敏感性皮肤的青春痘也更容易长炎症性青春痘，这就更要注意防晒了。

干性和敏感性皮肤比起油性混合性皮肤要幸运的一点就是，不必担心过油的防晒霜带来的致痘危险。所以，记得要选择合适自己的防晒霜。

第三步：饮食调理

敏感性皮肤和干性皮肤则要注意，要避免凉性食物。这类食物通常会令敏感性皮肤和干性皮肤的特质更加明显。

相反的，应该选择一些温、平性的食物来进补。这样可以促进机体代谢，而改善皮肤过干过敏的特质。

通过上述的详细分析介绍，希望大家对干性敏感皮肤的护理有所了解。要知道，对于这样的皮肤，大家在日常生活中是需要多花一点时间，这样才能让自己的皮肤变得越来越好，不会出现干痒不舒服的情况。上面提到的几点，大家可以平时试一试。