小米粥有糖吗

迩给的放纵 1个月前已收到3个回答举报

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小米粥含糖量为每100克含有0.76克糖，相比大米要低一些。含糖量不是很高。小米粥可以促进人体消化，还有滋阴养血以及养胃的功效。熬小米粥可以放红枣做成小米红枣粥，还可以做成小米红薯粥，冬天喝上一碗一天都暖暖的。夏天可以熬小米绿豆粥，清凉又解暑。

5小时前

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小米粥本身是没有糖的，但是很多人在熬着小米粥的话，会把它熬成甜味，是因为自己在里头有加入冰糖，而对于一些胃肠功能不是很好的人来说，会喜欢放点盐进去，所以他们的小米粥就会是咸的小米粥的营养会比较好，尤其对胃比较好，孩子和老人可以多吃

3小时前

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小米粥本身不含糖，但是吃起来甜甜的，那是谷物的天然糖分，小米粥养胃助消化，特别适合老人，孩子和孕妇，升糖指数相比白米粥好很多，营养价值也高，所以很推荐食用，最好不再另加糖，原汁原味更加健康美味，小米粥要多熬熬，出油的小米粥更好喝

1小时前

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