杏仁白梨汤做法

长安梦碎 1个月前已收到1个回答举报

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拽终究美 2星

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原料有南杏仁、北杏仁各10克，雪梨1个。白糖适量。

做法是①南北杏仁用水稍浸去皮；雪梨去皮和核，切成四块。

②炖盅内注入200克清水，放入南北杏仁、雪梨和适量白糖，加盖隔水炖1小时，即可食用。功效：含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸、多种维生素及矿物质等，可降低血压、镇静、生津止渴、养阴润肺、化痰止咳。

12小时前

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