浮世众生 2星
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奶酪中的热量和脂肪含量一般比较高,不过现在的奶酪产品中一般都标注了高脂、全脂、中脂、部分脱脂和脱脂等脂肪含量,可以根据自己和家人的身体状况进行选择。
12小时前
差不多喜欢 3星
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奶酪是一种高热量的食物,每100克乳酪中含有300大卡以上的热量,主要是由牛奶为原料加工制作而成的一种食品,其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b,还有多种矿物质。
吃奶酪太多之后非常容易引发肥胖,并且容易引发高血脂、高血压,所以建议不要吃的特别多。而少量的吃乳酪则可以吸收其中丰富的营养成分,改善视力、增强免疫力,并且可以增加骨骼的强度,降低骨质疏松发生的概率。
11小时前
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