三元袋装奶怎么喝

这个主要看你买的是什么奶了，但是不管是哪种奶，都已被杀菌了，都可以直接喝，前提是你的胃不抗议，能喝凉奶，如果不能喝凉奶需要加热的话，蒙牛伊利之类的保质期在30天以上的奶随便加热就可以了，因为他们在杀菌的时候用的是超高温灭菌法，部分营养已流失，所以不管你怎么加热也不会对牛奶有影响，但是如果你是订的巴氏鲜奶的话，加热就有学问了，巴氏鲜奶加热不能等到开锅煮沸，而是需要一开就可以，所谓煮开就是边煮边注意牛奶变化，待牛奶出现第一个气泡的时候，立即关火，煮的过程中要不停搅拌，动作要温和，不要搅起泡沫，火候不要太大，中火即可

1、煮牛奶要注意温度(大火煮牛奶沸腾后离火)

　　煮牛奶时不能温度过底，不然会让牛奶中的营养成分流失，也起不到杀菌的作用。正确的煮牛奶方法是把牛奶放在奶锅中，用大火加热煮开，然后关火，过一会再开火煮开，如此反复3至4次，就能把牛奶煮好的，取出以后降温就能饮用。

　　2、煮牛奶不能长时间沸腾

　　煮牛奶时不能让它长时间沸腾，因为牛奶在煮制时如果长时间沸腾，会产生一种含焦糖，这是一种可以致癌的成分，人们食用以后会对身体不利，让癌症高发，危害身体健康。因此煮牛奶时，它沸腾以后就要及时关火。

　　3、煮牛奶不能加糖

　　很多人煮牛奶时为了改变口感喜欢加一些糖类，其实这么做并不对，因为牛奶中的氨基酸与糖在高温的环境中会形成一种果糖氨基酸，它是不容易被人体吸收的，如果想改变牛奶的口感，可以在它煮好降以后再把白糖放入调匀，然后再喝，口感也是比较不错的。

煮牛奶小技巧

科学的煮牛奶方法是用大火煮,牛奶沸腾后离火。落滚后再加热，如此反复3至4次。用这种办法煮牛奶可以使牛奶中的营养成份不流失，用小火煮牛奶，会破坏牛奶中维生素等营养成份。另外牛奶煮沸很长时间会产生一种致癌物质――焦糖。那么袋装牛奶如何加热呢?袋装牛奶通常都经过了高温消毒处理，所以只要能达到适合饮用的温度就行了。