菠菜如何蒸着吃啊. 为了减肥少油的额具体怎么做的教一下

伪你葑惢 1个月前已收到1个回答举报

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蒸菠菜的做法 1菠菜择掉老叶，去根，洗净沥干。入沸水中快速焯烫下后捞出，用凉水洗净，攥干水分焯好的菠菜切碎，切后如果水分多就再攥一下 2干淀粉用少许清水调开 3打入鸡蛋、牛奶搅匀，再调入盐搅匀 4倒入菠菜碎，搅匀 5耐热模具中四边抹上一层油，倒入鸡蛋菠菜碎。上汽后蒸7-8分钟。蒸熟后即可，吃的时候可以沾点香醋汁，味道更佳

1小时前

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