在家练普拉提需要什么器材

浪漫深蓝 1个月前 已收到1个回答 举报
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大碴子姑娘 1星

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1、普拉提垫

准备一块干净柔软的垫子是很有必要的,它能防止MM们在运动过程中膝盖受伤。

2、普拉提服

在做普拉提前,先换上一套软软舒适的运动服装,你会感觉整个过程都很有feel。

3、普拉提球

普拉提球可以选择健身球或一般的皮球,它可能在某些普拉提动作中需要派上用场。

4、毛巾

练习过程中如果汗液较多,可以及时拿毛巾擦擦,注意毛巾一定要柔软干净。

15小时前

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